1、游泳安全知识 随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。
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2、随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。
3、游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。
4、在这，要求同学们一定要做到：要参加游泳活动，要注意游泳安全，一要家长同意，二要成人（会游泳）带领，两项条件缺一不可，还应该选择没有危险的地方去，如游泳馆。
5、游泳还要学会游泳知识。
6、 游泳时应注意什么 游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。
7、要保证安全，应该做到： 游泳需要经过体格检查。
8、患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
9、处在月经期的女同学也不宜去游泳。
10、 2、是慎重选择游泳场所。
11、到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。
12、来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
13、 3、下水前要做准备运动。
14、可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
15、 4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
16、 5、水下情况不明时，不要跳水。
17、 6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助 游泳时遇到意外怎么办 遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
18、 2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
19、 3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
20、 4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
21、 5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
22、 炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。
23、在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？ 不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。
24、如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
25、孩子往往对喝水有恐惧感。
26、其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。
27、 不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。
28、孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
29、 切勿倒着身子跳水 有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。
30、倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。
31、 防止腿抽筋 初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。
32、这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。
33、有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。
34、有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。
35、还可以预先喝点淡盐水。
36、 不要离开家长的视线 我们都还小，对安全少有概念。
37、即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。
38、这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
39、 不到江河湖海和水库游泳 尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。
40、这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。
41、如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。
42、游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。
43、在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
44、 让我们牢牢记住这些游泳安全小常识，在这炎炎夏日安全地、快乐地享受清水给我们带来的丝丝凉爽！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
